TRANSFORMATIVE ATEM REISE

TRANSFORMATIVE ATEMREISE

Transformatives Atmen nutzt den verbundenen Atem (Conscious Connected Breath), um innere Prozesse neu zu beleuchten.

In einer 2,5-stündigen Session hilft dir Isa durch bewusste Atmung, vom Kopf in den Körper zu kommen - Feel it to heal it.

Wir beginnen die Atemreise mit einer erdenden Praxis, um vollständig im gegenwärtigen Moment anzukommen. Der Prozess wird von Musik begleitet und führt dich tief in deine innere Welt. Der bewusst verbundene Atem hilft dir, loszulassen, was dir nicht mehr dient, und Platz für Neues zu schaffen.

Auf muskulärer Ebene fördert diese Praxis Entspannung. Mental hilft sie, einschränkende Überzeugungen loszulassen und neue Perspektiven zu entdecken. Die Atemreise kann helfen, um Stress, Emotionen und vergangene Ereignisse loszulassen oder neu zu betrachten.

Dein Nervensystem findet Balance, indem Emotionen gelöst und integriert werden dürfen, Blockaden lösen sich und Stresszyklen dürfen vollendet werden. Für diese tiefgreifende Praxis brauchst du keine Vorkenntnisse. Bitte bring eine Trinkflasche, evt. eine Augenmaske, warme Socken und bequeme Kleidung mit. Nach der Session empfehlen wir einen ruhigen Abend zu planen.

WICHTIG: Bei Vorerkrankungen wie Asthma, Bluthochdruck oder Schilddrüsenerkrankungen, Epilepsie, Asthma, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Glaukom, kürzlichen Operationen oder psychischen Erkrankungen (z.B. Psychosen, Borderline, Trauma-Hintergrund) nimm bitte Kontakt mit Isabelle Karan auf: info@sabel-yoga.net.

LEITUNG

Isabelle Karan ist eine erfahrene Yoga Lehrerin, Energetikerin und Breath Work Facilitator. 

Sie hat eine sehr feinfühlige Art, dich in dieser inneren Arbeit zu leiten und den Raum für dich zu halten. 

Mehr Information findest du auf: www.sabel-wellbeing.com

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ANMELDUNG

Wir nehmen maximal 8 Teilnehmer:innen in die Lektionen, ab 4 Teilnehmer:innen findet der Workshop statt. 

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Falls du Fragen hast oder gerne ein kurzes Gespräch hättest, dann steht dir Isa gerne per whatsapp zu Verfügung +91 888 98 562 99

oder per email info@sabel-yoga.net

Lass uns gemeinsam neue Erfahrungen machen und

tiefes Wohlbefinden fördern.

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Herzlich

Isa

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