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Sa., 20. Juli

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METTA WELLBEING GmbH

ATEMKRAFT: eine transformierende Reise mit deinem Atem

Erlebe die transformative Kraft deines Atems und lass dich von ihr leiten, stärken und inspirieren.

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ATEMKRAFT: eine transformierende Reise mit deinem Atem
ATEMKRAFT: eine transformierende Reise mit deinem Atem

Zeit & Ort

20. Juli 2024, 14:00 – 17:00

METTA WELLBEING GmbH, Moosstrasse 12, 9030 Abtwil SG, Switzerland

Über die Veranstaltung

Willkommen zum "Atem Kraft" Workshop!

Tauche ein in eine transformierende Reise mit deinem Atem und entdecke die unglaubliche Kraft, die in dir steckt. In diesem Workshop wirst du lernen, wie du dich durch bewusstes Atmen auf allen Ebenen stärken kannst und alte Muster loslassen darfst. 

Unser Atem ist mehr als nur eine lebenswichtige Funktion. Er kann auch ein Werkzeug sein, um uns mit unserer inneren Kraft und Weisheit zu verbinden. Durch gezielte Atemtechniken wirst du deinen Atem bewusst zu lenken und dadurch deine körperliche, emotionale und mentale Gesundheit zu verbessern.

Die Form der Atmung hilft dir dabei:

- Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden

- Energie und Vitalität zu steigern

- Blockaden zu lösen und emotionale Belastungen loszulassen

- Klarheit und Fokus zu entwickeln

- Eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufzubauen

Es ist eine intensive Form der Atemarbeit. Sie kann tiefgreifende Veränderungen bewirken und kann Einsichten in unser Unterbewusstsein gewähren. Die Gruppe ist klein und hält den Raum für die sehr persönliche Reise. 

Der Workshop ist für alle geeignet, unabhängig von deinem Erfahrungslevel. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Da es aber eine intenive form der Atmemarbeit ist, gibt es einige klare Kontraindikationen: 

1. Schangerschaft

2. Wenn du dies Art von Medikamenten einnimmst: Psychopharmaka

3. Akute Psychyische Erkrankungen

Bei Vorerkrankungen wie Asthma, Bluthochdruck oder Schilddrüsenerkrankungen bitte gerne mit Isabelle Karan Verbindung aufnehmen: info@sabel-yoga.net

Ich freu mich darauf, dich auf deine Reise begleiten zu dürfen. 

Herzgruss

isa

LEITUNG

Isabelle Karan ist eine erfahrene Yoga Lehrerin, Energetikerin und Breath Work Facilitator. 

Sie hat eine sehr feinfühlige Art, dich in dieser inneren Arbeit zu leiten und den Raum für dich zu halten. 

Mehr Information findest du auf: www.sabel-wellbeing.com

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ANMELDUNG

Wir nehmen maximal 8 Teilnehmer:innen in die Lektionen, ab 4 Teilnehmer:innen findet der Workshop statt. 

Falls du Fragen hast oder gerne ein kurzes Gespräch hättest, dann steht dir Isa gerne per whatsapp zu Verfügung +91 888 98 562 99

oder per email info@sabel-yoga.net

Lass uns gemeinsam neue Erfahungen machen und

tiefes Wohlbefinden fördern.

Herzlich

Isa

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Parkieren ist auf dem ganzen Heini-Car Gelände nur mit Bewilligung erlaubt. Wenn du die Moosstrasse weiter in Richtung Gründenmoos fährst, findest du viele öffentliche Parkplätze.

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