ONE DAY RETREAT - MAI

ONE DAY RETREAT

Einen Tag der nur dir, deiner Praxis und deinem Wohlbefinden gewidmet ist. Eine Oase die man sich zeitlich gut einrichten kann und die seelisch, geistig und körperlich zu Regeneration und Wohlbefinden führt. Wir verbringen den Morgen in der Stille, tauchen ein in die Meditation und ins Pranayama. Nach einer kurzen Tee-Pause geht es mit der Asana Praxis weiter. Die Praxis hat eine mittlere Intensität und basiert auf der Vinyasa Philosphoie. Es ist gut, wenn du etwas Yoga Kenntnisse mitbringst. 

Nach dem Mittagessen gehen wir zuerst noch einmal in die Stille und nehmen uns dann Zeit, für eine innere Exploration. Ich werde dir Theorie und Inputs geben, die wir in die Praxis umsetzten. Es folgt eine Yin Yoga Klasse die mit einem Klangbad endet. 

So wird der Tag wunderbar abgerundet und die Erfahrungen werden körperlich und geistig integriert. 

LEITUNG

Isabelle Karan ist eine erfahrene Yoga Lehrerin, Energie Therapeutin und Breath Work Facilitator. Sie ist seit über 15 Jahren tief verbunden mit dem Yoga und der Meditaion. 

--------------------------------------

ANMELDUNG

Wir nehmen maximal 8 Teilnehmer:innen in die Lektionen, ab 4 Teilnehmer:innen findet das ONE DAY RETREAT statt. 

​

Falls du Fragen hast oder gerne ein kurzes Gespräch hättest, dann steht dir Isa gerene per whatsapp zur Verfügung +91 888 98 562 99 oder per email: info@sabel-yoga.net

Lass uns gemeinsam neue Erfahungen machen und

tiefes Wohlbefinden fördern.

​

Herzlich

Isa 

--------------------------------------

Parkieren ist auf dem ganzen Heini-Car Gelände nur mit Bewilligung erlaubt. Wenn du die Moosstrasse weiter in Richtung Gründenmoos fährst, findest du viele öffentliche Parkplätze.