Mi., 12. Juni
|METTA WELLBEING
SEIN IN ATEM, BEWEGUNG UND VIBRATION
In dieser zweistündigen Praxis tauche wir in die feinstoffliche Wahrnehmung von Atem, Bewegung und Vibration ein. Wir beginnen mit dem Atem in einer Pranayama Praxis und lassen uns vom Atem in die Bewegung führen. Die Praxis wird mit dem Gayatri Mantra geschlossen und dadurch verankert.
Zeit & Ort
12. Juni 2024, 18:30 – 20:30
METTA WELLBEING, Moosstrasse 12, 9030 Abtwil SG, Switzerland
Über die Veranstaltung
SEIN IN ATEM, BEWEGUNG UND VIBRATION
In dieser zwei stündigen Praxis, fliessen wir durch drei Schichten des Erlebens.
Wir beginnen mit dem Atem, lassen uns vom Atem in die Bewegung leiten und schliessen mit dem rezitieren/singen von einem Mantra.
Das einfache Sein erforschen und einem freuderfüllten Geist näherkommen, ist ein zentraler Punkt der Praxis.
Im erforschen der inneren Erfahrung durch den Atem, die Bewegung und die Vibration des Mantras,
bleiben wir klar und einfach. Vom Feinstofflichen ins Körperliche und zurück zur Vibration des Mantras.
Wir nehmen das Gayatri Mantra und lassen uns vom Licht des Mantras inspirieren.
Ganz im Zeichen der Indischen Kollaboration, wird dieses bekannte Mantra, den licht- und freudvollen indischen Geist
in unsere Herzen bringen.
Die Asana Praxis is fordernd aber zugänglich und auch die Pranayama Anteile sind gut zugänglich.
Die feinstoffliche Erfahrung steht im Zentrum und die ist in uns allen enthalten.
Ich freu mich auf das gemeinsame Sein.
Sein im Atem, Sein in Bewegung und Sein in Vibration.
Herzlich
Isa
LEITUNG
Isabelle Karan ist eine erfahrene Yoga Lehrerin, Energie Therapeutin und Breath Work Facilitator. Sie ist seit über 15 Jahren tief verbunden mit dem Yoga und der Meditaion.
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ANMELDUNG
Wir nehmen maximal 10 Teilnehmer:innen und ab 4 Teilnehmer:innen findet der Workshop statt.
Falls du Fragen hast oder gerne ein kurzes Gespräch hättest, dann steht dir Isa gerne zur Verfügung: welcome@metta-wellbeing.com
Lass uns gemeinsam unsere Herzen öffnen
Herzlich
Dein Joy and celebration Team
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