WISDOM OF THE ELEMENTS

The wisdom of the elements based on TCM

The final session brings together everything you have learned, offering a comprehensive, extended Yin Yoga practice that integrates both upper and lower body meridians for a balanced flow of energy. The session will bring you a sense of integration and a deeper understanding of the elements, even if you did not participate in the inner Alchemy Workshops.

The session begins with grounding, intention setting and guided meditation to unify your previous experiences and set the stage for deeper inner alchemy. An extended posture lab follows, where you practice a full-body Yin sequence designed to harmonise multiple meridians simultaneously, allowing you to experience the profound interplay of energy across the entire body.

As an extra insight into the wisdom of our body, yo will delve into advanced energetic tools - exploring the Five Elements Theory based on TCM to understand the dynamic interplay of Wood, Fire, Earth, Metal, and Water with your meridians. The session wraps up with a closing reflection, ensuring you leave with practical insights and a renewed commitment to your transformative Yin practice.

In short:

1. Grounding and intention settin

2. Elaborate Yin Yoga practice session

3. Dynamic of the wood element

4. Dynamic of the fire element

5. Dynamic of the earth element

6. Dynamic of the metal element

7. Dynamic of the water element

   
   

   The elements are thought in context to Yin Yoga, the meridian and are based on the philosophy of TCM. This workshop will deepen your the understanding of the meridians in context to the five elements and Yin Yoga postures.

   
   
   
   

Dieser Workshop bringt alles zusammen, was du gelernt hast, und bietet eine umfassende, erweiterte Yin-Yoga-Praxis, die sowohl die Meridiane des Oberkörpers als auch des Unterkörpers integriert, um einen ausgewogenen Energiefluss zu fördern.

Der Workshop wird dir ein Gefühl der Integration und ein tieferes Verständnis der Elemente basierend auf der Philosophie von TCM vermitteln, selbst wenn du nicht an den Inner Alchemy Workshops teilgenommen hast.

Sneha beginnt mit eienr geführten erdenden Meditation, um deine bisherigen Erfahrungen zu vereinen und die Grundlage für tiefere innere Alchemie zu schaffen. Es folgt eine vertiefte Yin Yoga Sequenz, die darauf ausgelegt ist, mehrere Meridiane gleichzeitig zu harmonisieren und dir die tiefgreifende Wechselwirkung von Energie im gesamten Körper erlebbar zu machen.

Als zusätzlichen Einblick in die Weisheit unseres Körpers vermittelt Sneha vertieftes Wissen über die Fünf Elemente Theorie der TCM, um das dynamische Zusammenspiel von Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser mit deinen Meridianen zu verstehen. Der Workshop endet mit einer abschließenden Reflexion, die sicherstellt, dass du mit praktischen Einsichten und einem erneuerten Engagement für deine transformative Yin-Praxis nach Hause gehst.

Kurz und knapp:

1. Erdende Meditaiont

2. Die Dynamik vom Holz Element

3. Die Dynamik vom Feuer Element

4. Die Dynamik vom Erd Element

5. Die Dynamik vom Metal Element

6. Die Dynamik vom Wasser Element

7. Vertiefte Yin - Yoga Sequenz

Die Elemente werden im Kontext von Yin Yoga betrachtet. Dieser Workshop vermittelt dir das Verständnis der Elemente Theorie nach TCM. Er ist der perfekte Workshop für Yogalehrende, die ihr Wissen über Yin Yoga vertiefen möchten.

LEITUNG

Sneha Meghe is a devoted yoga practitioner with 14 years of personal practice and 8 years of teaching, whose classes resonate with the depth of her lifelong journey into yoga.

Spoken language: English

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ANMELDUNG

Wir nehmen maximal 8 Teilnehmer:innen in die Lektionen, ab 4 Teilnehmer:innen findet der Workshop statt. 

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Falls du Fragen hast oder gerne ein kurzes Gespräch hättest, dann steht dir Isa gerne per whatsapp zu Verfügung +91 888 98 562 99

oder per email info@sabel-yoga.net

Lass uns gemeinsam neue Erfahungen machen und

tiefes Wohlbefinden fördern.

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Herzlich

Isa

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