PETRA LUTERBACHER
Sich mit seinem eigenen Körper, seinem Geist und Spirit zu verbinden
und nicht gegen sich und seinen Körper zu arbeiten,
ist einer der Gründe, warum ich Yoga liebe.
Während meiner langjährigen Yogapraxis habe ich gelernt,
dass Yoga sehr viel mehr ist als körperliche Bewegung und besonders auf geistiger und emotionaler Ebene wirkt.
Da ich sehr aktiv bin und es mir sehr schwer fällt zu entspannen,
weiss ich die innere Ruhe und Balance durch die Yogapraxis sehr zu schätzen.
Das Unterrichten von dynamischen Vinyasa Flow Klassen erfüllt mich
und es macht mir unglaublich viel Freude,
individuell auf dich einzugehen und dir Yoga näher zu bringen.
Meine Klassen bestehen aus herausfordernden und oft auch schweisstreibenden Flow Sequenzen - gefolgt von erdenden und dehnenden Asanas.
Ich lasse gerne kleine Spielereien einbauen,
bei denen du den Kopf einfach einmal ausschalten kannst.
Mir ist es wichtig, dir einen Space anzubieten, in dem du dich selbst besser kennen lernen kannst ohne feste Regeln,
deinen eigenen Flow von Atmung und Bewegung findest.
GO WITH THE FLOW AND CATCH THE WAVE OF YOUR BREATH
Ich freue mich auf gemeinsames
Üben, Ausprobieren, Erfahren, Lernen, Austauschen, Loslassen, Lachen und „Magic Moments“ auf und neben der Matte.
with love
Petra
Möchtest du deine Yoga Praxis vertiefen?
Petra bietet private Yogastunden an,
eine ideale Vertiefung für deine Yoga Praxis.
Phone: 078/ 608 81 30
Email: petra@lineupyoga.ch
insta: @petra_luterbacher
@lineupyoga